Youtube

楽ちん♪タッパーのっけ弁

自炊がいいとはわかっていても･･･職場にお弁当を持っていくようになってかなりの節約になっています。とはいえ、決して料理上手ではなく、簡単で美味しければOKの見栄えは完全無視のお弁当（笑）それでも過去の自分を振り返ると、想像もできなかった自炊...

続けられる運動②

1年半が経ちました。前回は、運動不足解消と継続力を身につけるために2022年の冬（正確には12月）から通勤ウォーキングを始めたという話をしました。過去にいろんな運動を試して長く続かなかった私が、ウォーキングではどうだったのか？2024年5月...