運動

求む！疲れにくい体ジム、ヨガ、ピラティス、ヒップホップダンス、縄跳び、トランポリン･･･20代～40代にかけていろいろやってきました。学生時代のように毎日朝練、夜練することもなくなり、社会人になってからは運動不足まっしぐらでした。階段を登る...