運動

山派？海派？私は断然、山派です。緑いっぱいの中で深呼吸をすると落ち着きます。海は眺めるのは好きなんですけどね。山の坂道を登っている時はしんど～！ってなるけど、山頂に着いて素晴らしい景色に出会えた時は達成感と清々しさでやったーーー！という気分...

求む！疲れにくい体ジム、ヨガ、ピラティス、ヒップホップダンス、縄跳び、トランポリン･･･20代～40代にかけていろいろやってきました。学生時代のように毎日朝練、夜練することもなくなり、社会人になってからは運動不足まっしぐらでした。階段を登る...